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자영업자 프리랜서 출산가구 혜택 지원대상 오늘은 서울시에서 1인 자영업자나 프리랜서 출산 가구에 지원하고 있는 혜택에 대해 알아보겠습니다.  서울특별시에서 혼자 일해야 해서 출산휴가를 갈 수 없는 1인 자영업자와 프리랜서들에게 전국 최초로 출산 급여를 지원한다고 합니다.서울시 홈페이지 바로가기 서울특별시 - 동행·매력 특별시 서울동행·매력 특별시 서울의 주요뉴스, 시민참여, 주요서비스, 자주찾은서비스, 시장실, 분야별정보, 새소식등의 정보제공www.seoul.go.kr 그리고 지난해 난임시술비 소득기준 폐지, 산후조리경비 지원, 다자녀 기준 완화 같은 선도적인 ‘저출생 대책’을 차례로 선보인 서울시가 이번에는 저출생 대책에서 소외된 사각지대 해소하기 위해 이와 같은 지원책을 마련했다고 합니다. 출산한 여성 자영업자와 프리랜서는 기존 고용보험 지.. 2024. 4. 29.
자연소재를 이용한 스트레스 해소법 자연 소재를 활용하여 스트레스를 해소하는 방법은 우리의 마음과 몸을 자연스럽게 안정시키고 평온함을 찾는 데 도움이 됩니다. 여러 가지 자연 소재가 스트레스를 줄이고 삶의 질을 향상시키는 데 유용하게 사용될 수 있습니다. 오늘은 몇가지 자연소재 해소법을 소개해드리겠습니다. 자연소재 스트레스 해소법 [라벤더의 향기로 편안함을 찾다] 라벤더는 그 특유의 향기로 알려져 있으며, 이 향기는 긴장을 완화하고 안정감을 주는 데 효과적입니다. 라벤더 향기를 즐기기 위해 에센셜 오일 디퓨저를 사용하거나, 라벤더 향수를 스프레이하여 주변 환경을 향기롭게 만들어 보세요. 또한 라벤더 향기가 가득한 따뜻한 목욕을 즐기면 마음의 평안함을 느낄 수 있습니다. [카모마일 차로 몸과 마음을 진정시키다] 카모마일은 진정 작용이 있는 .. 2024. 4. 5.
협심증 예방과 관리 안녕하세요. 오늘 다룰 이야기는 심장질환 중 하나인 협심증 입니다. 심장 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로 남아있습니다. 그 중에서도 협심증은 심장 질환의 주요 증상 중 하나입니다. 이런 심장질환을 버티거나 이겨내려면 건강한 심장을 유지하고 관리하는 것은 매우 중요한 일입니다. 이에 대한 효과적인 방법과 습관들을 살펴보겠습니다. 협심증이란? 협심증(虛心症)은 심장 질환에서 발생하는 증상 중 하나로, 가슴 통증, 압박감, 호흡 곤란 등을 일으키는 상태를 가리킵니다. 이는 심장의 혈액 공급이 부족하여 발생할 수 있는데, 주로 심장 혈관의 협착이나 혈전으로 인해 발생합니다. 이러한 증상이 발생할 때는 즉시 의료진과 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 심장 질환의 조기 발견과 적절한 관리가 중.. 2024. 4. 2.
난독증 대응법은? 난독증이라는 어려움은 많은 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 이 글에서는 난독증을 가진 사람들을 돕기 위한 방법, 유용한 습관, 도움이 될 수 있는 팁, 그리고 이러한 접근 방식들이 어떤 효과를 가져올 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 난독증이란? 정신건강 장애 중 하나로서 독서 능력이나 이해력에 영향을 주는 상태를 가리킵니다. 주로 독서 시 글자들을 제대로 해독하지 못하거나 이해하기 어려워하는 문제가 나타납니다. 이는 주로 어린 시절부터 발견되며, 성인이 되어도 계속해서 영향을 미칠 수 있습니다. 난독증 대응 방법 난독증을 대응하는 방법은 다양한데, 그 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 교육적 접근 방식: 난독증을 고려한 특별한 교육 방식을 사용하는 것이 중요합니다. 이러한 방식은 텍스트를 .. 2024. 3. 31.
소화불량을 개선시키는 꿀팁 안녕하세요. 오늘은 식사 후 느껴지는 불편한 증상, 소화불량에 관해 알아보고 이를 개선하고 조금 더 나은 소화를 위한 방법과 습관, 유용한 팁들을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 소화불량이란? 소화불량은 많은 사람들이 경험하는 일상적인 문제로, 식사 후 느껴지는 다양한 불쾌한 증상을 포함합니다. 소화불량은 소화기관의 기능이 올바르게 작동하지 않을 때 발생하는데, 이는 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 그럼 그 요인과 해결방안을 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 1.식사 전후 관리 식사 전에는 너무 과도한 배고픔을 피하고, 너무 빨리 먹지 않도록 주의해야 합니다. 충분한 수분을 섭취하고, 식사 후 즉시 누워서는 안 됩니다. 2.식습관 개선 건강한 식습관은 소화에 큰 영향을 미칩니다. 지나치게 고칼.. 2024. 3. 30.
공황장애는 극복하는 방법 오늘은 공황장애로 힘들어하는 분들을 위해 공황장애는 무엇이고 그 극복 방법에 필요한 것들이 무엇이 있는지 소개 해드리도록 하겠습니다. 공황장애란? 공황장애는 불안과 공포에 대한 지속적인 고통을 겪는 수많은 사람들에게 영향을 미치는 정신건강 문제입니다. 이 장애는 예측 불가능한 순간에 갑작스럽게 공포와 불안을 일으키는 공황 발작으로 특징지어집니다. 이러한 상황에서는 호흡 곤란, 심장 쿵쾅거림, 현실과의 감정적 분리 등의 증상이 나타납니다. 공황장애를 극복하는 여정은 많은 도전과 노력을 요구하지만, 적절한 방법과 습관, 그리고 유용한 팁을 통해 가능합니다. 이러한 요소들을 조합하면 공황장애를 효과적으로 극복할 수 있으며, 이에 따른 긍정적인 효과를 경험할 수 있습니다. 치료와 지원의 중요성 공황장애를 극복하.. 2024. 3. 28.
전염병 그냥 넘어가선 안된다 현재 이슈가 되고 있는 일본 연쇄상구균 독성쇼크증후군 STSS 관련된 기사를 접하다가 문득 전염병에 관한 이야기와 그 예방법에 관하여 소개해드리고 싶어서 이렇게 글을 쓰게되었습니다. 그럼 전염병과 그 예방법에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 전염병과 예방법 전염병은 인류의 역사를 통틀어 큰 위협으로 작용해왔습니다. 그러나 지금까지 우리는 다양한 전염병을 이해하고 예방하기 위한 전략을 개발해왔습니다. 이러한 전략들은 우리가 건강하고 안전한 삶을 영위할 수 있도록 돕고 있습니다. 첫째로, 감염병의 종류를 이해하는 것이 매우 중요합니다. 감염병은 바이러스, 박테리아, 기생충 등 다양한 병원체에 의해 발생할 수 있습니다. 각각의 전염병은 다른 전파 경로와 증상을 가지고 있으며, 따라서 이를 이해하는 것이 예방에 .. 2024. 3. 25.
우주로봇이 하는 일 오늘은 우주에서 우주로봇이 하는 업무에 대해서 이야기를 다뤄보도록 하겠습니다. 우주로봇 - 우주 탐사를 위한 혁신적기술 우주로봇은 우주 탐사를 위한 혁신적인 기술로서 우주 비행체와 행성 표면에서 다양한 임무를 수행합니다. 이러한 로봇들은 최첨단 기술과 고난도의 엔지니어링이 결합되어 제작되며, 우주 탐사의 핵심 도구로 사용됩니다. 우주로봇의 중요한 임무 중 하나는 우주 비행체의 정비와 유지보수입니다. 우주선이 극한의 환경에서 운행될 때, 예기치 못한 고장이 발생할 수 있습니다. 이 때 우주로봇은 고장을 진단하고 수리하는 데 사용됩니다. 로봇 팔이나 드론을 사용하여 우주선의 외부 구조를 점검하고 필요한 수리 작업을 수행할 수 있습니다. 또한 우주로봇은 행성 표면에서의 탐사 임무를 수행합니다. 예를 들어, 화.. 2024. 3. 23.
만화로 보는 우주 20가지 선정 우주를 주제로 한 만화는 무한한 상상력과 모험이 기다리고 있는 매력적인 소재 중 하나입니다. 아래는 우주를 주제로 한 만화 중 일부를 소개합니다: Guardians of the Galaxy (갤럭시의 수호자): 마블 코믹스에서 시작된 이 만화는 다양한 우주생명체들로 이루어진 팀이 은하계를 보호하는 이야기를 다룹니다. 우주 만화 20가지 Saga (사가): 브라이언 K. 본과 패터릭 J. 브레이고의 만화로, 우주 여행과 가족 이야기를 결합한 에픽한 스토리를 펼칩니다. Space Boy (우주 소년): 스티븐 맥크랙케놀의 만화로, 지구를 떠나 우주에서 새로운 삶을 시작하는 소년의 이야기를 다룹니다. Descender (디센더): 저평가된 인공지능 소년 티모시-21이 우주에서 인간과 로봇의 관계를 탐구하는 만.. 2024. 3. 22.
영화로 보는 우주탐험 우주를 소재로 한 영화들은 우리의 상상력을 자극하고 우리를 새로운 세계로 안내합니다. 이러한 영화들은 우주의 신비를 탐험하고 인류의 우주에 대한 호기심을 자극하는 데 큰 역할을 합니다. 그중에서도 몇몇 영화들은 특별한 캐릭터, 감동적인 스토리, 놀라운 시각 효과로 우리의 눈과 마음을 사로잡습니다. 간단하게 아래에 영화 몇 가지 소개해드리겠습니다. 우주영화 첫째로, "인터스텔라"는 우주 생명체에 대한 상상력을 끌어올리는 작품입니다. 이 영화는 우주 여행을 다루면서 인간이 우주에서 어떻게 존재할 수 있는지에 대한 질문을 던집니다. 또한, 우주에 존재할 수 있는 다양한 생명체에 대한 상상력을 자극하며 과학적 이론과 상상력이 어우러진 작품으로 평가받습니다 둘째로, "에일리언" 시리즈는 공포와 과학 소설의 요소를.. 2024. 3. 21.
어둠을 빛추는 달에 대해 알아보자 달에 대하여 우리의 달은 오랫동안 인류에게 끊임없는 탐구와 상상의 대상이었습니다. 우리가 가진 많은 질문들 중 몇 가지는 아직 답을 찾지 못한 채 남아있지만, 달에 대한 우리의 이해는 조금씩 확장되고 있습니다. 이번 글에서는 달에 대한 최신 연구와 탐사 결과를 살펴보며, 그 신비를 풀어가는 여정에 함께해 보겠습니다. 우선, 달의 탐사는 인류에게 큰 성과를 안겨주고 있습니다. 우리는 아폴로 프로그램을 통해 달에 인간을 착륙시키고, 그 표면을 밟았습니다. 이런 역사적인 순간은 우주 탐사의 새로운 시대를 열었으며, 달에 대한 우리의 이해를 혁신적으로 바꿔 놓았습니다. 또한, 최근에는 로봇 탐사선을 통해 달의 다양한 지역을 조사하고 있습니다. 이러한 탐사들은 달의 지질학, 지형학, 그리고 자원에 대한 새로운 통.. 2024. 3. 20.
외계인은 무엇인가? 외계인의 가능성과 우주 탐사 지구 이외의 우주에는 수많은 행성과 별이 존재하며, 이들 중에는 생명체가 살 수 있는 환경을 갖춘 곳도 있을 것으로 추측됩니다. 인류는 외계 생명체에 대한 궁금증을 가지고 있으며, 이를 탐구하기 위해 우주 탐사를 진행해 왔습니다. 그러나 현재까지 외계인의 존재에 대한 확실한 증거는 발견되지 않았습니다. 이에 대한 이론과 우주 탐사의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 우주에는 다양한 별들과 그 주변의 행성들이 분포해 있습니다. 이 가운데 몇몇 행성은 지구와 유사한 조건을 갖추고 있어 외계 생명체가 존재할 수 있는 환경을 제공할 수 있습니다. 예를 들어, 수소와 헬륨의 가스로 이루어진 대기를 가진 행성들이나 물이 존재하는 행성들은 외계 생명체의 존재 가능성을 고려할 만합니다. 또한,.. 2024. 3. 19.
안드로메다 은하 안드로메다 은하의 발견과 특징 우주는 무한한 신비와 아름다움으로 가득찬 곳입니다. 그 중에서도 안드로메다 은하는 특별한 존재입니다. 안드로메다 은하는 지구에서 가장 가까운 나우소형 은하로 약 250만 빛년 떨어져 있습니다. 이 은하는 2백억 개 이상의 별과 우리 은하와의 중력적 상호작용을 통해 매우 다채로운 모습을 보여줍니다. 안드로메다 은하는 이전부터 우리 은하와의 충돌이 예측되고 있는데, 이는 우리 은하의 운명을 바꿀 수 있는 중요한 사건일 것입니다. 안드로메다 은하의 구조와 별 주변의 흥미로운 현상 안드로메다 은하는 형태가 매우 다양합니다. 눈으로 볼 때는 흐릿하고 감독하기 어려운 대각선 띠로 보입니다. 그러나 천문학자들은 안드로메다 은하가 실제로 매우 복잡한 구조를 가지고 있다고 합니다. 안드로메.. 2024. 3. 19.
UFO 미확인 비행체 UFO의 신비: 우주로부터의 수수께끼 우주를 탐험하고 있는 도중 가끔씩 보이는 빛나는 물체들, 바로 UFO입니다. UFO는 Unidentified Flying Object(정체불명 비행물체)의 약자로, 그 출처나 본질이 미지의 상태로 남아있는 신비한 현상을 말합니다. 우주에 대한 우리의 호기심을 자극하는 UFO의 정체에 대해 알아봅시다. UFO 관측의 역사: 오래된 신비의 출현 UFO 관측은 인류의 역사와 함께해 왔습니다. 고대부터 현대에 이르기까지 UFO에 대한 보고가 여러 차례 있었습니다. 과거의 문화와 종교에도 UFO와 관련된 이야기들이 남아있으며, 이는 UFO의 신비로움이 오랜 세월 동안 계속되어 왔음을 보여줍니다. 유명한 UFO 사례: 비행 접촉과 관측 UFO에 대한 보고는 전 세계적으로 이루어.. 2024. 3. 18.
인공위성의 역할과 의미 오늘은 우리와 우주를 연결해 주는 메신저 '인공위성'이 어떤 역할을 하는지, 그리고 그 외에 역사와 발전까지 소개해드리도록 하겠습니다. 인공위성의 역사와 발전 인공위성은 인류가 우주를 탐험하고 연구하기 위해 필수적인 수단으로 자리 잡았습니다. 1957년 소비에트 연방이 발사한 첫 번째 인공위성인 '스푸트니크 1호'가 우주 탐사의 새로운 시대를 열었습니다. 그 후, 다양한 국가와 기업이 자체 인공위성을 개발하고 우주로 보냈습니다. 특히, 미국의 NASA와 유럽 우주 정부(Arianespace)를 비롯한 많은 기관들이 인공위성의 연구와 발전에 큰 기여를 했습니다. 통신과 네트워크를 위한 인공위성 통신 위성: 인공위성은 지구의 여러 지역 간에 신속하고 안정적인 통신을 제공하는 데 사용됩니다. 광대한 네트워크를.. 2024. 3. 17.
블랙홀에 대해 알아보자 우주의 가장 놀라운 현상 중 하나로, 블랙홀은 인류를 매료시키고 수많은 질문을 던지고 있습니다. 이 무서운 질량과 중력의 거대한 소용돌이는 모든 것을 휘저어 버리는 듯한 모습으로 우리의 상상력을 자극합니다. 블랙홀이란 무엇이며, 어떻게 형성되고, 어떤 성질을 가지고 있으며, 우주에 미치는 영향은 무엇일까요? 블랙홀의 정의와 형성 블랙홀은 매우 밀집된 물체의 질량이 충분히 커서 중력이 극도로 강해져 빛조차 탈출할 수 없는 지평선 내부로 끌려들어 가는 현상을 의미합니다. 이 지평선 내부는 블랙홀의 질량 중심으로 불립니다. 블랙홀은 주로 대량의 별이 폭발하면서 남은 잔여물질의 중력 붕괴로 형성됩니다. 블랙홀의 특성 1. 중력의 압도적인 힘: 블랙홀은 엄청난 질량과 중력을 가지고 있어서 주변의 모든 물체와 빛을.. 2024. 3. 17.
우주선에 관하여 우주선은 지구의 대기권을 벗어나 우주 공간을 탐사하고 탐사 임무를 수행하는 우주 비행기체입니다. 다양한 종류와 목적의 우주선이 존재하며, 이들은 우주 탐사, 인공위성 발사, 우주 정거장 유지, 행성 및 천체 탐사 등 다양한 임무를 수행합니다. 아래에는 주요한 유형과 용도에 대한 간략한 설명이 있습니다. 1. 우주 탐사선 인류 우주선: 인간을 우주로 보내는 우주 비행선으로, 달 착륙선, 궤도선, 화성 착륙선 등이 포함됩니다. 아폴로, 소유즈, 드래건과 같은 프로그램이 이에 해당합니다. 무인 우주 탐사선: 로봇이나 자동화된 장비를 이용하여 행성, 위성 또는 우주를 탐사하는 비행선으로, 화성 로버, 뉴 호라이즌스, 카시니-훈센 등이 있습니다. 2. 인공 위성 지구 궤도에 또는 다른 천체 주위에 발사되어 통신,.. 2024. 3. 16.
우주 기술에 대하여 우주 기술은 우주 탐사와 연구를 위해 개발된 다양한 기술을 포함합니다. 이러한 기술들은 우주 비행체, 우주 탐사 장비, 우주 정거장 등을 포함하여 우주 공간에서의 인류의 활동을 가능하게 합니다. 아래는 주요 우주 기술들의 몇 가지 예시입니다 1. 로켓 발사 기술 ● 로켓 엔진: 고출력 로켓 엔진은 우주 비행체를 발사하고 항공기를 우주로 이송하는 데 사용됩니다. 이들 엔진은 고체, 액체 및 하이퍼굴착 엔진 등 다양한 유형이 있습니다. ● 연료 및 추진제 기술: 고성능 연료 및 추진제는 로켓의 속도와 효율성을 향상시킵니다. 이러한 연료는 우주 비행의 장거리 이동과 장시간 우주 정찰을 가능하게 합니다. 2. 우주 비행체 기술 ● 우주선 구조 및 디자인: 우주선은 우주에서의 생존과 작업을 위한 구조적 안전성과 .. 2024. 3. 15.
별자리 이야기 별자리는 우리가 하늘을 바라볼 때 볼 수 있는 놀라운 자연의 아름다움 중 하나입니다. 각각의 별자리는 그들만의 이야기를 담고 있으며, 우주의 신비와 아름다움을 보여줍니다. 이제 몇 가지 주요 별자리를 탐험해 보겠습니다. 오리온자리 (Orion) 오리온자리는 가장 잘 알려진 별자리 중 하나입니다. 이 별자리에는 세 개의 헬륨 핵별과 대형 성운인 오리온성운이 있습니다. 오리온은 겨울철에 하늘에서 가장 뚜렷하게 볼 수 있는 별자리 중 하나로, 그 뚜렷한 형상 때문에 쉽게 발견할 수 있습니다. 오리온은 전설적인 사냥꾼으로 알려져 있으며, 그의 이야기는 다양한 문화에서 전해져 왔습니다. 레오자리 (Leo) 레오자리는 끝없는 우주에서 가장 눈에 띄는 별자리 중 하나입니다. 이 별자리는 사자를 형상화한 것으로 알려져.. 2024. 3. 15.
무한한 우주 이야기 별자리에 관하여 별자리는 우리가 하늘을 바라볼 때 볼 수 있는 다양한 별들을 묶어서 이름을 붙인 모양이나 패턴입니다. 옛날부터 별자리는 사람들에게 이야기를 전달하고 우주의 신비를 탐구하는 데 사용되었습니다. 별자리에는 다양한 문화와 전통에서 유래한 이야기들이 담겨 있으며, 이들은 우리의 역사와 문화를 반영하고 있습니다. 이번 글에서는 별자리에 대해 탐험하고, 그들이 우리에게 전달하는 이야기들에 대해 알아보겠습니다. 별자리의 기원과 역사 인류가 별자리에 대해 이야기하기 시작한 것은 매우 오래전부터입니다. 고대 문명에서부터 사람들은 별들의 모양을 보고 이를 이용하여 이야기를 전달했습니다. 그리스 신화에서부터 중국의 전통까지, 각 문화는 별자리에 대한 고유한 이야기를 가지고 있습니다. 예를 들어 그리스 신화에서는 페가수스와 .. 2024. 3. 14.

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